क्या गर्भवती महिलाओं द्वारा प्रतिदिन भ्रूण हृदय मॉनीटर का उपयोग करने से भ्रूण पर प्रभाव पड़ता है?

भ्रूण हृदय मॉनिटर डॉपलर सिद्धांत के अनुसार बनाया गया एक उपकरण है। यह विकिरण उत्पन्न नहीं करता है और गर्भवती महिलाओं और भ्रूण को शारीरिक नुकसान नहीं पहुंचाएगा। क्योंकि भ्रूण हृदय मॉनिटर का उपयोग हर दिन किया जा सकता है, लेकिन इसका आधार अल्ट्रासाउंड के रिलीज मूल्य को नियंत्रित करना और यह सुनिश्चित करना है कि ऊर्जा संचरण एक सुरक्षित सीमा के भीतर है। अन्यथा, यह ऊर्जा गर्भवती महिला के शरीर के अंगों को गर्म कर सकती है और स्वास्थ्य पर एक निश्चित प्रभाव डाल सकती है।
हालांकि, भ्रूण हृदय मॉनिटर का उपयोग करने के समय पर महारत हासिल की जानी चाहिए, अन्यथा इसका कोई खास महत्व नहीं है। आम तौर पर, गर्भावस्था के 28 सप्ताह से पहले भ्रूण हृदय मॉनिटर का उपयोग करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि उस समय भ्रूण के दिल की धड़कन से भ्रूण के स्वास्थ्य का पता नहीं लगाया जा सकता है। यहां तक ​​​​कि अगर भ्रूण की दिल की धड़कन असामान्य है, तो इसका कोई मतलब नहीं है।
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में प्रवेश करने के बाद, गर्भावस्था के 32वें सप्ताह से पहले भ्रूण हृदय मॉनिटर का उपयोग करने के लिए सबसे मूल्यवान समय अवधि होती है। गर्भवती महिलाएं भ्रूण के दिल की धड़कन का पता लगाने के लिए सुबह, दोपहर और शाम को एक बार भ्रूण हृदय मॉनिटर का उपयोग कर सकती हैं। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में प्रवेश करने के बाद, भ्रूण की हृदय गति स्थिर हो जाएगी। इसे हर दो से तीन दिन में एक बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
प्रारंभिक गर्भावस्था में आहार संबंधी सावधानियां:
गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में कैलोरी न बढ़ाएँ और हमेशा की तरह ही कैलोरी लें। इस दौरान उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य पोषक तत्वों का सेवन करना बहुत ज़रूरी है। इसके अलावा, मॉर्निंग सिकनेस से राहत पाने के लिए ज़्यादा सलाद खाने और ज़्यादा जूस पीने से मदद मिलेगी।
1. उच्च गुणवत्ता वाला पोषण लें: गर्भवती माताओं को वयस्क महिलाओं द्वारा प्रतिदिन आवश्यक 2000 कैलोरी से 150 कैलोरी अधिक लेनी चाहिए। अतिरिक्त कैलोरी आधे कटोरी चावल के बराबर होती है; यह महत्वपूर्ण है कि भोजन में पोषक तत्व संतुलित हों, ताकि यह एक उत्कृष्ट आहार हो। प्रोटीन का सेवन 75 ग्राम तक बढ़ाने की जरूरत है, और आपको हर दिन इस पर ध्यान देना चाहिए। गर्भावस्था के शुरुआती दौर से लेकर आखिरी दौर तक प्रोटीन लेना चाहिए, क्योंकि भ्रूण, प्लेसेंटा, गर्भाशय, स्तन आदि के विकास के लिए बहुत अधिक प्रोटीन की आवश्यकता होती है। यदि आप शाकाहारी हैं, तो आपको इसे पूरक करने का तरीका खोजना होगा।
2. मॉर्निंग सिकनेस से राहत के लिए पोषण संबंधी उपाय: जब मॉर्निंग सिकनेस शुरू होती है, तो पाचन खराब हो जाता है। आप ऐसा खाना खा सकते हैं जो भूख बढ़ा सकता है, लेकिन एक बार में बहुत ज्यादा न खाएं। बार-बार थोड़ा-थोड़ा खाना बेहतर है। खासकर सुबह उठने से पहले या जब आप खाली पेट होते हैं, तो मॉर्निंग सिकनेस ज्यादा गंभीर होगी, इसलिए खाली पेट न रहें और कुछ साधारण बिस्कुट या टोस्ट खाएं। जब आप भोजन की गंध से डरते हैं और भोजन के करीब जाने की हिम्मत नहीं करते हैं, तो ठंडे भोजन में गर्म भोजन की तुलना में कम स्वाद होता है और इसे खाना आसान होता है। मुख्य रूप से हल्का और खट्टा भोजन, ठंडा टोफू, ठंडे नूडल्स, जेली, सलाद, आदि, भले ही मॉर्निंग सिकनेस गंभीर हो, आप इसे बिना बोझ के खा सकते हैं। यदि आप बहुत अधिक पानी पीते हैं, तो जठरांत्र संबंधी कार्य कमजोर हो जाएगा और मॉर्निंग सिकनेस अधिक गंभीर हो जाएगी, इसलिए थोड़ी मात्रा में बर्फ का पानी पीना सबसे अच्छा है, या अपनी प्यास बुझाने के लिए थोड़ी बर्फ का उपयोग करें।